行程概览
从马鞍山和县出发，建议先乘高铁或自驾至南京，再转机直达迪庆香格里拉机场。全程5-7天为宜，最佳旅行时间为5-10月。
详细行程
- 第一天：抵达与适应
从南京飞抵香格里拉，入住独克宗古城民宿。下午漫步古城，参观龟山公园转经筒，晚上品尝藏式牦牛火锅。 - 第二天：自然探索
前往普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，欣赏高原湖泊与草甸风光。注意携带氧气瓶防高反。 - 第三天：文化体验
参观松赞林寺，感受藏传佛教氛围；下午探访纳帕海依拉草原，可选骑马环湖。 - 第四天：深度游
包车前往梅里雪山或巴拉格宗大峡谷，体验壮丽山川（需提前确认开放情况）。 - 第五天：返程
购买藏香、松茸等特产，从香格里拉机场返回。
实用贴士
- 交通：南京至香格里拉航班每日1-2班，提前预订优惠多。
- 住宿：独克宗古城周边民宿性价比高，推荐选择供氧酒店。
- 高原反应：首日避免剧烈运动，备好红景天及保暖衣物。
- 预算：人均约5000-8000元（含机票、住宿、门票）。