从马鞍山和县出发：丽江古城深度旅游全攻略

从长江之滨的安徽和县，到雪山脚下的云南丽江，这是一段跨越千里的文化风景之旅。本攻略将为您详细规划。

一、行程概览与核心建议

最佳旅行时间：全年皆宜，3-5月及9-11月气候最舒适，春花秋色，游客相对较少。
建议游玩时长：5-7天，可充分体验古城韵味并游览周边景点。
预算预估：人均3000-5000元（不含往返大交通，视住宿与餐饮标准浮动）。

二、交通规划：如何抵达丽江

1. 主要路线（推荐）

第一步：和县至南京
自驾或乘坐客运班车至南京南站，约1.5-2小时车程。
第二步：南京飞往丽江
从南京禄口机场直飞丽江三义机场，航程约3小时。此为最快捷方式。提前预订机票可享优惠。

2. 备选路线（经济或体验之选）

高铁+飞机组合：从南京南站乘坐高铁至昆明南站（约10小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时）。适合时间充裕、希望分段游览的旅客。
全程火车：从南京站乘坐普速列车至昆明（约30小时），再转乘动车至丽江。适合预算有限、喜爱火车旅行的游客。

3. 当地交通

抵达三义机场后，可乘坐机场大巴（约40分钟）或打车前往丽江古城。古城内步行游览为主，周边景点可乘坐旅游专线或包车前往。

三、住宿推荐

古城内特色客栈：体验纳西民居风情，位置便利，但部分区域石板路拖行李不便。
古城周边酒店：设施较新，安静且交通方便，性价比高。
束河古镇区域：比大研古城更清静，适合追求静谧的旅客。

四、五日深度游行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 下午：抵达丽江，入住预定好的客栈。
• 傍晚：漫步古城，熟悉四方街、五一街、七一街等主要街道。
• 晚上：在古城内享用纳西风味晚餐，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。

第二天：古城文化沉浸日

• 上午：参观木府，了解纳西土司文化。
• 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
• 晚上：可选听一场纳西古乐会，或找一家清吧小坐。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订好雪山一日游产品或自行购买索道票。
• 上午：乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。
• 下午：游览蓝月谷、甘海子等山脚景点。
• 晚上：返回古城休息，可体验当地按摩缓解疲劳。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，感受更原生态的茶马古道氛围。
• 下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画。
• 晚上：返回大研古城，购买手信。

第五天：休闲返程或周边扩展

• 方案A（休闲）：睡到自然醒，在古城咖啡馆发呆，午后根据航班或车次返程。
• 方案B（扩展）：如时间充裕，可增加一天前往拉市海体验茶马古道骑马划船，或前往虎跳峡徒步。

五、美食地图

• 必尝小吃：丽江粑粑、米灌肠、包浆豆腐。
• 特色菜肴：纳西烤鱼、野生菌火锅（夏季）、永胜油茶。
• 推荐体验：在忠义市场感受本地市集烟火气。

六、实用贴士

• 高原反应：丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动，注意保暖防晒。
• 天气与着装：昼夜温差大，务必采用“多层穿搭法”，备好防晒霜、墨镜、帽子。
• 消费提示：古城内购物可适当还价，选择明码标价的餐厅用餐。
• 文化尊重：尊重当地纳西族及其他少数民族风俗习惯。

预祝您从和县到丽江的旅程，一路收获美景与美好回忆。